Judul              : Kegelisahan dan Cara Mengatasinya

Nama Dosen  : Ramita Hapsari

Nama             : Alisa Agustia

NPM              : 10216616

Kelas              : 1EA19

   Kegelisahan berasal dari kata gelisah yang berarti perasaan yang mengganjal,dan merasa hati seperti tidak tentram dan kepikiran sesuatu yang penting sekali buat diri kita dan membuat diri kita tidak nyaman dan merasakan kecemasan. Kegelisahan hanya dapat diketahui dari sikap,wajah seseorang yang seperti menunjukan kekhawatiran,dan gerak geriknya contohnya adalah seperti berjalan mundar mandir sambil menundukan kepalanya dengan wajah murung dan mengepal ngepal kedua tangannya dan tentunya malas bicara dan hanya diam saja.

   Rasa kegelisahan memiliki sebab - sebab kenapa bisa merasa gelisah diantaranya adalah karena sesuatu yang akan terjadi, seperti contoh akan ada bencana gunung meletus itu akan mendatangkan rasa gelisah karena takut hilangnya hak hidup,hak milik,hak dapat perlindungan,hak kemerdekaan untuk tetap hidup.
( http://www.kompasiana.com/rizkyadiwibowo/definisi-kegelisahan_552a4e05f17e610d78d623d6)

Usaha untuk mengatasi kegelisahan

Pertama, dimulai dari kita sendiri, kita harus mencoba menenangi diri sendiri dahulu. Dengan sikap tenang kita juga dapat berpikir dengan tenang. Kedua, Sholat dan berdo'a kepada Tuhan Yang Maha Esa meminta kemudahan untuk menhilankan rasa gelisah