Judul : Kegelisahan dan Cara Mengatasinya
Nama Dosen : Ramita
Hapsari
Nama :
Alisa Agustia
NPM :
10216616
Kelas :
1EA19
Kegelisahan berasal dari kata gelisah yang
berarti perasaan yang mengganjal,dan merasa hati seperti tidak tentram dan
kepikiran sesuatu yang penting sekali buat diri kita dan membuat diri kita
tidak nyaman dan merasakan kecemasan. Kegelisahan hanya dapat diketahui dari
sikap,wajah seseorang yang seperti menunjukan kekhawatiran,dan gerak geriknya
contohnya adalah seperti berjalan mundar mandir sambil menundukan kepalanya
dengan wajah murung dan mengepal ngepal kedua tangannya dan tentunya malas
bicara dan hanya diam saja.
Rasa kegelisahan memiliki sebab - sebab kenapa bisa merasa gelisah diantaranya adalah karena sesuatu yang akan terjadi, seperti contoh akan ada bencana gunung meletus itu akan mendatangkan rasa gelisah karena takut hilangnya hak hidup,hak milik,hak dapat perlindungan,hak kemerdekaan untuk tetap hidup.
( http://www.kompasiana.com/rizkyadiwibowo/definisi-kegelisahan_552a4e05f17e610d78d623d6)
( http://www.kompasiana.com/rizkyadiwibowo/definisi-kegelisahan_552a4e05f17e610d78d623d6)
Usaha untuk mengatasi kegelisahan
Pertama, dimulai dari kita sendiri, kita harus mencoba menenangi diri sendiri dahulu. Dengan sikap tenang kita juga dapat berpikir dengan tenang. Kedua, Sholat dan berdo'a kepada Tuhan Yang Maha Esa meminta kemudahan untuk menhilankan rasa gelisah